ورود به سایت
  • ۲۶ شهریور ۱۳۹۶

    اثری دیگر از مدیر ارشد اجرایی و فیسبوک و نویسنده کتاب پرفروش «تغییر مسیر» (شریل سندبرگ) و استاد مطرح روانشناسی دانشگاه وارتون و نویسنده کتاب پرفروش «اصیل‌ها» (آدام گرانت). یک کتاب قدرتمند، الهام‌بخش و آموزنده در زمینه ساختن انعطاف‌پذیری  و دوام آوردن در مواجهه با سختی‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی.

    شریل سندبرگ مدیر ارشد عملیات فیس بوک و نویسنده کتاب پرفروش «تغییر مسیر»، بعد از درگذشت غیر منتظره همسر محبوب خود از این می‌ترسید که شاید دیگر او و فرزندانش رنگ شادی را نبینند و هیچ گاه دیگر شاد نباشند. خوشبختانه این ترس بی‌اساس بود. «گزینه ب: مواجهه با مشکلات و سختی‌ها، انعطاف‌پذیری و یافتن شادی» که با همکاری نویسندگان دیگر و همراه با روانشناس و دوست شریل یعنی آدام گرانت نوشته شده، نشان می‌دهد که چگونه سندبرگ و افراد دیگری، در طیف‌های وسیع، توانسته‌اند به سختی‌های عمیق غلبه کنند و با غلبه بر تراژدی‌های زندگی خود پیروز بیرون بیایند. در این کتاب گفته می‌شود که بهتر است به منعطف شدن همانند یک ماهیچه بیندیشیم که در سکون میان طوفان‌های زندگی‌مان تحلیل می‌رود. اما ما می‌توانیم کارهایی را برای بهبودش انجام دهیم به طوری که بتوانیم زمان ضربه خوردن آماده‌تر باشیم.

    کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و رسیدن به شادی - نوشته شریل سندبرگ، آدام گرانت

    کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل
    و رسیدن به شادی – نوشته شریل سندبرگ، آدام گرانت

    در آمریکا، فرهنگ می‌تواند باعث پیچیدگی در این طرح شود. می‌توان از پردازش یک رویداد دردناک زمانی که شما از صحبت در موردش عصبی یا هیجان زده نیستید جلوگیری کرد. همه می‌دانیم زمانی که کسی از ما می‌پرسد چطوریم و کارهایمان چه طور پیش می‌رود جواب مورد انتظار «خوبم» است، حتی اگر ترس از داشتن سرطان داشته باشیم و یا عضوی از بدن خود را از دست بدهیم. ما احتمالا پوزخند خواهیم زد و آن را تحمل کرده و به سرکارمان بازخواهیم گشت و بعد در اتاق پشت اشک خواهیم ریخت. اخیرا سندبرگ طرح ویژه‌ای برای کارمندانش ارائه داد که در این پروسه ۲۰ روز مرخصی برای فردی که عزادار است و همچنین پرداخت ۲ برابر حقوق برای این مدت در نظر گرفته شد. همانگونه که او در این کتاب می‌گوید این، یک کار انسانی است و باعث می‌شود حس خوبی ایجاد شده و شرکت‌هایی که بدین شکل عمل می‌کنند کارمندان وفادارتر و صادق‌تری خواهند داشت. بنابراین «گرینه ب» چیزی بیش از یک تحول کوچک است و ما را به سوی تغییر سیستم و انسانی کردنش هدایت می‌کند و این درست همان چیزی است که باید در سطح شخصی نیز آن را انجام دهیم. هیچ کدام از ما در مقابل بدشانسی و دل شکستگی ایمن نیستیم. زمانی که شرایط سخت می‌شود باید کمی خود را شل کنیم و این قانون طلایی را به یاد داشته باشیم: وقتی فردی که دوستش داریم و برایمان عزیز است در پریشانی و ناراحتی شدید به سر می‌برد بهتر است به جای اینکه آنطور که خودمان می‌خواهیم با او رفتار کنیم، ببینیم خودش دوست دارد چگونه با او رفتار شود. این کتاب یک مکالمه ناراحت کننده اما مهم را شروع می‌کند و اگر به درس‌هایی که در این کتاب داده می‌شود اتکا کنیم در نهایت به شادی خواهیم رسید.

    در مورد نویسندگان

    آدام گرانت یک روانشناس و استاد ارشد دانشگاه وارتون و نویسنده کتاب‌های پرفروش «Originals» و «Give and Take» می‌باشد. او یکی از متخصصان برجسته در زمینه یافتن انگیزه و معنابخشی به زندگی و سخاوتمندانه‌تر و خلاق‌تر زندگی کردن است. او جوایزی را از انجمن روانشناسی آمریکا و بنیاد ملی علوم دریافت کرده و یکی از نویسندگان کمکی نیویورک تایمز می‌باشد. او همراه با همسر و سه فرزندش در فیلادلفیا زندگی می‌کند. شریل سندبرگ یکی از رهبران کسب‌و‌کار و یک فرد نوع دوست و مدیر ارشد اجرایی فیسبوک است. او نویسنده کتاب پرفروش «تغییر مسیر؛ زنان، شغل و میل به پیشرفت» است و همچنین LeanIn.Org را برای حمایت از زنان در دستیایی به اهدافشان در زندگی راه اندازی کرده است. قبلا او معاون فروش آنلاین در گوگل و رئیس دفتر وزارت خزانه داری ایالات متحده بود. او با دو فرزند خود در شمال کالیفرنیا زندگی می‌کند. شریل تمام درآمد خود را از این کتاب به OptionB.Org تقدیم کرده که یک طرح ابتکاری غیرانتفاعی برای کمک به مردم به منظور ایجاد انعطاف‌پذیری و رسیدن به معنا و مفهوم عمیق‌تر در مواجهه با سختی می‌باشد. برای ملحق شدن به انجمن گزینه ب آدرس facebook.com/OptionBOrg و OptionB.org را جستجو نمایید.

     


    در نقد و تمجید کتاب:

    «این کتاب یک دستاورد قابل توجه، سخاوتمندانه، صادقانه و نیش دار است. گزینه ب جنبه‌هایی از شخصیت سندبرگ را نشان می‌دهد که می‌تواند برایتان مفید واقع شود. این کتاب مطمئنا به طور مداوم دست به دست خواهد چرخید و مایه تسلی خوانندگانش خواهد بود… رک گویی و سادگی که در این کتاب به اشتراک گذاشته شده همانند یک هدیه باارزش است… و کتابی است پویا و روان!»   – کِیتلین فلَنگان، نیویورک تایمز

     

    «پیام این کتاب این است: ما بسیار منعطف‌تر و مقاوم‌تر از چیزی هستیم که فکرش را می‌کنیم. اما چیزهای زیادی وجود دارد که می‌توانیم زمان صدمه دیدن خود و دیگران انجام دهیم که واقعا باعث می‌شود انعطاف‌پذیریمان شکوفا شود.»  – کتی کوریک

    «کتاب گزینه ب همانقدر که ناراحت کننده است به همان اندازه هم امیدوار کننده است. در این کتاب داستان‌هایی از دردهای غیرقابل تصور و آسیب‌ها و از دست دادن‌ها آمده ولی در کنارش به ظرفیت انسان‌ها برای غلبه و رشد هم اشاره شده است. این کتاب فقط یک کتاب جذاب نیست، بلکه درس‌هایی نیز می‌دهد که هر انسانی نیاز به یادگیری آن دارد.»   – اتول گاوانده، نویسنده کتاب «فانی بودن»

     

  • دسته های مطالب