الف : حتی اگر برایم خسته‌کننده باشد، تلاش می‌کنم ویدیوی یکی از صحبت‌های قبلی‌ام را تماشا کنم تا ارائه‌ام را بهبود دهم

ب : از همکار مورد اعتمادی که در ارائۀ تمرینی شرکت کرده می‌پرسم که دفعۀ بعد چه کاری را می‌توانم بهتر انجام دهم

ج : یکی دو روز قبل از موعد ارائه، یادداشت‌هایم را مرور می‌کنم

د : زرق و برق ارائه‌ام را بیشتر می‌کنم

الف : اجتناب کردن از انتقادهای سازنده

ب : ماندن در منطقۀ امن و راحت خودم

ج : تمرکز بر نواقص کوچک

الف : به تلاشم ادامه می‌دهم حتی اگر دوستانم به من بخندند و هر بار که زمین می‌خورم از من فیلم بگیرند

ب : سراغ بازی ساده‌تر با جایزۀ کوچک‌تری می‌روم

ج : از برگزار کنندگان برنامه می‌پرسم که آیا توصیه‌ای برای موفق شدن دارند

الف : از وسواس در مورد جزئیات کم اهمیت خودداری می‌کنم

ب : به دنبال یافتن مربی خواهم بود

ج : تغییرات چشمگیری را ایجاد خواهم کرد، حتی اگر بسیار اشتباه به نظر برسند

الف : سوال پرسیدن در مورد ایده‌ای که از آن چیزی نمی‌دانم

ب : روایت ماجرایی خجالت‌آور دربارۀ زمانی که فکر می‌کردم نام فریبرز عرب‌ نیا، ابوالفضل پورعرب است

ج : عکسی که در آن همه عالی به نظر می‌رسند، اما خودم بسیار بد به‌نظر می‌رسم