کتابهای روانشناسی و موفقیت

ذهن توسعه یافته

قدرت تفکر خارج از چارچوب مغز

این کتاب ترجمۀ کتاب The Extended Mind نوشتۀ آنی مورفی (Annie Murphy Paul) است که در سال 2021 منتشر شده است.

این کتاب منتخب ویراستاران آمازون و نیز جزو بهترین های سال غیرداستانی سال 2021 به انتخاب واشینگتون پست بوده است.

۱۲۵ هزار تومان
کتاب شفادهنده زخمی

شفادهندۀ زخمی

همۀ ما از جهتی مراقبت‌کننده هستیم: والدین هنگامی که فرزندانشان در حال رشد هستند، فرزندان وقتی والدینشان سالمند می‏‌شوند، اعضای خانوادۀ کسانی که معلولیت جسمی و ذهنی دارند، معلمان، رهبران جامعه، رهبران مذهبی، مأموران مجری قانون، پاسخ‌دهندگان تماس‏‌های اورژانسی و بسیاری از قهرمانان ناپیدای دیگر در خط مقدم که مثل چسب خانواده‌ها و جامعه‌شان را در کنار هم نگه می‌دارند. ما نقش‌های متعددی می‌‏پذیریم و در موقعیت‌‏ها و سِمَت‌های مختلفی خدمت می‏‌کنیم. استرسِ ما در یک نقش ممکن است استرس نقش‌‏های دیگرمان را تشدید کند یا توسط آن‏ها تشدید شود. لازم است از همۀ مراقبت‏‌کنندگان تجلیل و تقدیر شود. اگرچه تمرکز این کتاب ‌روی مراقبت‏‌کنندگان سیستم خدمات درمانی است، نکات، ابزارها و مهارت‌هایی که در اینجا مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرند احتمالاً برای همۀ مراقبت‌کنندگان، صرف‌نظر از پیشینۀ حرفه‌ای‌شان، مفید خواهد بود.

۹۰ هزار تومان

فراتر از نظم

پیترسون در کتاب قبلی خود با نام «۱۲ قانون زندگی» از ۱۲ قانونی پرده برمی‌دارد که به افراد زیادی در ایجاد نظم در هرج و مرج و بی‌نظمی زندگی‌شان به آن‌ها کمک می‌کند.

اکنون، به دنبال کتاب قبلی، پیترسون ۱۲ اصل نجات‌بخش دیگر را برای مقاومت در برابر عوارض طاقت‌فرسایی ارائه می‌دهد که میل ما به نظم دادن به جهان را برآورده می‌کند.

در زمانی که اراده‌ی انسان به‌طور فزاینده‌ای خود را در هر حوزه‌ای از زندگی، از ساختارهای اجتماعی تا حالات احساسی ما، تحمیل می‌کند، پیترسون هشدار می‌دهد که امنیت زیاد، خطرناک است.

۱۲۵ هزار تومان

کتاب نویز

قضاوت‌های انسان در خصوص یک موضوع در معرض چالش‌هایی قرار دارد که موجب خطای انسانی می‌شوند. سوگیری و نویز- انحراف نظام‌مند و پراکندگی تصادفی- مؤلفه‌های این خطا هستند.

بعضی قضاوت‌ها سوگیرانه‌اند؛ یعنی به نحو نظام‌مندی از هدف و آنچه که باید باشند فاصله دارند. بعضی قضاوت‌ها هم نویزی هستند؛ یعنی افرادی که قرار است به اتفاق نظر برسند، عملاً به دیدگاه‌های بسیار مختلفی در اطراف هدف می‌رسند.

در کتاب نویز، دنیل کانمن، الیویه سیبونی و کاس‌ آر سانستین اثرات زیان‌بار نویز را در زمینه‌های مختلفی همچون پزشکی، حقوق، پیش‌بینی اقتصادی، علم پزشکی قانونی، واگذاری، حفاظت از کودکان، استراتژی، بررسی عملکرد و کارگزینی پرسنل نشان می‌دهند  و در نهایت راهکارهایی برای کاهش نویز و اتخاذ تصمیمات بهتر ارائه می‌کنند.

۱۳۵ هزار تومان۱۷۵ هزار تومان

کتاب قوانین روزانه

ما انسان‌ها از همان ابتدای آفرینش برای موفقیت و بقا نیازمند اتصال به واقعیت و شناخت و آگاهی از آن بوده‌ایم.

ما برای شناخت دقیق و صادقانهٔ خود وقت نگذاشته‌ایم، از ضعف‌ها و کاستی‌هایمان چشم‌پوشی کرده‌ایم و در نهایت درگیر الگوهای رفتاری مخربی شده‌ایم که توان رهایی از آن‌ها را نداریم. ادامه یافتن این روند، به تکرار اشتباهات، تصمیمات غیرواقع‌بینانه و گام‌های نادرست دامن زده و در نتیجه به افرادی تلخ، سرگشته و آسیب‌دیده تبدیل می‌شویم.

کتاب قوانین روزانه شما را از این الگوهای سمی باز خواهد داشت و بار دیگر به واقعیت متصل‌تان می‌کند. با مطالعهٔ این کتاب، خواننده از بند توهمات و باورهای نادرستی که سال‌ها در ذهن و ضمیرش جا خوش کرده رهایی می‌یابد. در کنار این، قوانین روزانه به شما کمک می‌کند تا واقع‌بین‌تر، هوشیارتر و حساس‌تر شوید.

۱۲۵ هزار تومان

کتاب روانشناسی ملال

ما انسان‌ها به برقراری رابطه‌ای خودمختارانه و موثر با دنیا نیاز داریم. باید مشغولیت داشته باشیم، ذهنمان را درگیر کنیم، تمایلات‌مان را بیان کنیم و مهارت‌ها و استعدادهایمان را عملی سازیم. به بیان کوتاه، نیاز به عاملیت داریم؛ اگر این نیاز رفع شود، شکوفا می‌شویم. اما هنگامی که این نیاز برطرف نشود احساس بی‌حوصلگی و بطالت می‌کنیم.

ملال نشان‌‌دهندۀ یکی از ابعاد مهم انسان‌بودن است: نیاز مبرم ما به مشغولیت با دنیای پیرامونمان.

نویسندگان کتاب «روانشناسی ملال» معتقدند که ملال برای ما بد نیست، موضوع این‌ است که ما بد عمل می‌کنیم و به راهنمایی‌های آن بی‌اعتنا هستیم. وقتی دچار ملال می‌شویم، مغز به ما می‌گوید که هرآنچه انجام می‌دهید بی‌فایده است، ما نمی‌توانیم نیاز اساسی روانی خود را برای مشارکت و اثرگذاری رفع کنیم.

۶۹ هزار تومان

کتاب قوانین سرشت انسان

راهنمای رمزگشایی از چهرۀ پنهان آدم‌ها

اگر قرار باشد به‌طور مختصر و چکیده بگوییم این کتاب درباره‌ی چیست؛ به این حقیقت ژرف اشاره می‌کنیم که مواجهه با ویژگی‌های منفی و جنبه‌های تاریک وجود، مواجهه با احساسات و عواطف منفی، این ظرفیت را در ما ایجاد می‌کند که بتوانیم کاری ارزشمند و والا انجام دهیم و اثری ماندگار خلق کنیم. به همین ترتیب می‌شود گفت مواجهه با میرایی ما را به نقطه‌ی والایش و کمال می‌رساند.

هدف این کتاب تماماً تبدیل کردن ظرفیت‌های خفته و منفی، به خروجی‌هایی باشکوه، بی‌کران و انسانی است.

مهم: به دلیل اینکه کتاب قوانین سرشت انسان ۷۹۲ صفحه است، با جلد سخت و مقوایی چاپ شده که منجر به افزایش قیمت نهایی کتاب شده است.

۲۲۵ هزار تومان

کتاب بی حد و مرز

شمارِ کمی از ما درک می‌کنیم که با به‌کارگیری روش‌های عملیِ انگشت‌شماری می‌توانیم مغزمان را تقویت کنیم و توانایی یادگیری‌مان را بیش از حد افزایش دهیم.

هیچ قرصی برای نبوغ یافت نمی‌شود، اما فرایندی برای رسیدن به آن هست که شما آن را در این کتاب خواهید یافت.

بی‌حدومرز برنامه‌ای برای ارتقای مغز، نه‌تنها برای فراگیریِ روش یادگیری سریع‌تر، بهتر و مؤثرتر، بلکه برای بهبود فیزیکی مغز از راه تغذیه، مکمل‌ها، ورزش، مراقبه، خواب و موارد دیگر در جهت افزایش تولید سلول‌های جدید مغز و ارتباط بین آن‌هاست.

۶۹ هزار تومان

کتاب بیش یادگیری

آیا تا بحال به این فکر کرده‌اید که بیش از ظرفیت‌هایتان از خودتان انتظار داشته باشید؟ آیا تا بحال فراتر از حاشیه توانایی‌های فعلی‌تان قدم برداشته‌اید؟ آیا چیزی را بیش از حد معمول یادگرفته‌اید؟ آیا تا بحال لذت و اثر بیشتر یادگرفتن را چشیده‌اید؟

این کتاب راهکارهایی را برای بیشتر یادگرفتن در اختیارتان قرار می‌دهد. شاید به همین دلیل است که واژه بیش یادگیری را معرف بهتری برای این فرایند می‌دانیم.

۶۵ هزار تومان

Wonder Drug

در کتاب Wonder Drug، دانشمندان پزشک، دکتر استفن ترزیاک و دکتر آنتونی مازارلی، با کمک علوم اعصاب و داستان های گیرا از تجارب بالینی خود، روشن می کنند که چگونه بخشنده و متمرکز بر دیگران بودن یک ابرقدرت مخفی است. خدمت به دیگران – و به طور کلی به جهان – روشی مبتنی بر شواهد برای زندگی شماست. افراد مهربان نه تنها بیشتر عمر می کنند، بلکه بهتر نیز زندگی می کنند. علم نشان می‌دهد که خدمت به دیگران نه فقط کار درستی است، بلکه کار هوشمندانه‌ای است.

سالمندی موفق

این کتاب را بخوانید و هدیه بدهید، خصوصا به کسانی که می‌خواهید در کنارشان پیر شوید.

کتاب سالمندی موفق با ترکیب علوم اعصاب و روانشناسی، رویکرد تازه‌ای درباره نگاه ما به دهه‌های پایانی عمرمان ارائه می‌دهد. این کتاب با الهام از رشته‌های علمی گوناگون، ثابت می‌کند که پیری صرفاً یک دوره‌ زوال نیست بلکه مرحله رشد منحصربه‌فردی است که مانند شیرخوارگی یا بلوغ، الزامات و مزیت‌های خودش را دارد.

این کتاب نشان می‌دهد که چگونه پیرشدن ما به دو جریان موازی بستگی دارد:
1- تلاقی چند عامل که به دوران بچگی‌مان برمی‌گردد؛ و
2- رفتار ما و تغییر دادن عادت‌های فردی‌مان.

این بحث انتخاب‌هایی به ما می‌دهد که با آنها می‌توانیم تا سنین هشتاد، نود و شاید بیشتر، خودمان را از نظر ذهنی چابک نگه داریم. حتماً که نباید لنگ‌لنگان و پشت خمیده و وارفته پا به دیار باقی بگذاریم؛ می‌توانیم آن را پرشور و حال به پایان برسانیم.

۸۹ هزار تومان

کتاب دوباره فکر کن

بر اساس تعاریف مرسوم، هوش همان قابلیت تفکر و یادگیری است. تصور غالب این است که هرچقدر باهوش‌تر باشید، توانایی حل مسائل پیچیده‌تری را دارید و سریع‌تر از دیگران به راه‌حل می‌رسید.
اما در دنیای پیچیده امروزی، مجموعه‌‎ی دیگری از مهارت‌‎های شناختی وجود دارد که شاید بیشتر از هوش اهمیت داشته باشند:

قابلیت تجدیدنظر، دوباره فکر کردن و فراموش کردن آموخته‌های پیشین.

خرید پک کتاب‌های بی‌پلاس

۸۵ هزار تومان