معرفی کتاب کار عمیق
خلاصهای از آنچه در کتاب کار عمیق خواهید خواند:
اثر دیگری از کال نیوپورت نویسندۀ کتابهای مینیمالیسم دیجیتال و Slow Productivity
افراد در عصر ابزارهای شبکهای، به طور فزایندهای کار کم عمق را جایگزین کار عمیق میکنند.
به طور مداوم در حال ارسال و دریافت پیام و ایمیل هستند و مانند روترهای شبکهایِ انسانی عمل میکنند که به دلیل آسیبهای سریع ناشی از حواسپرتی، با وقفههای مکرر مواجه میشود.
تلاشهای مهمتری که باید به خوبی از تفکر عمیق بهره ببرند، مانند تشکیل یک استراتژی جدید کسب و کار یا نوشتن درخواستی برای بورس تحصیلی مهم، در اثر حواسپرتی به بخشهای تکهتکه و ذرهای تقسیم، و با کیفیت پایینی ارائه میشوند.
شواهد فزایندهای وجود دارد که نشان میدهد این تغییر به سوی کارهای کمعمق، انتخابی نیست که بتوان به راحتی آن را معکوس کرد. در واقع شما زمان زیادی را در حالت کمعمقی و آشفتگی سپری میکنید و به این ترتیب، تواناییتان را برای انجام کارهای عمیق به طور دائم کاهش میدهید.
اصطلاح کار عمیق به چه معناست؟
اجازه دهید در ابتدا چند تعریف کار عمیق که در مقدمه کتاب آمده را مرور کنیم. سپس به اهمیت کار عمیق و اثرات آن بر روی زندگی افراد خواهیم پرداخت.
کار عمیق فعالیتهای حرفهای انجام شده در حالت تمرکز کامل بدون حواسپرتی که تواناییهای شناختی شما را به حد اعلای خود برساند. این تلاشها، ارزشآفرین هستند، مهارت شما را بهبود میبخشند و تکرارشان دشوار است.
این تمرکز برای بهرهگیری کامل از استعداد و ظرفیت ذهنیتان ضروری است. در حال حاضر، پس از دههها تحقیق در روانشناسی و علوم اعصاب، میدانیم که حتی فشار روانیِ همراه با این نوع کار هم برای بهبود تواناییهایتان ضروری است.
به عبارت دیگر، کار عمیق، دقیقاً همان تلاشی بود که در اوایل قرن بیستم، برای متمایز بودن در زمینۀ دشواری مانند روانپزشکی علمی مورد نیاز بود (اشاره به تلاش یونگ برای ایجاد محیطی آرام و با تمرکز برای کارهایش – داستان آن در کتاب ذکر شده).
کار کمعمق کارهای غیرشناختی و غیرمهارتی که اغلب نیاز به تمرکز کامل و حذف حواسپرتکنها ندارند. این تلاشها اثر خلاقانهای در جهان ایجاد نمیکنند و تکرار آنها آسان است.
چرا کار عمیق مهم است؟
دو دلیل برای ارزشمندی کار عمیق وجود دارد. اولین مورد، مربوط به یادگیری است. ما در دوران اقتصاد اطلاعاتی (Information Economy) زندگی میکنیم که وابسته به سیستمهای پیچیدهای است که به سرعت در حال تغییرند.
به عنوان مثال، بعضی از زبانهای برنامهنویسی که یاد میگرفتید، ده سال قبل از آن وجود نداشتند و احتمالاً تا ده سال دیگر هم منسوخ خواهند شد.
به طور مشابه، کسی که در زمینۀ بازاریابی در دهه ۱۹۹۰ فعالیت میکرده است، احتمالاً در مورد اینکه امروزه بازاریابان، نیاز به داشتن مهارت در زمینۀ تجزیهوتحلیل دیجیتال دارند، هیچ ایدهای نداشته است.
بنابراین برای ارزشمند ماندن در اقتصادمان، باید بر هنر یادگیری مطالب پیچیده با سرعت بالا تسلط داشته باشید. این امر مهم، نیاز به کار عمیق دارد. اگر این توانایی را پرورش ندهید، به احتمال زیاد از پیشرفتهای تکنولوژیکی عقب خواهید ماند.
دومین دلیل این است که انقلاب شبکههای دیجیتال، تاثیرات مثبت و منفی دارد. اگر بتوانید چیز مفیدی خلق کنید، دسترسی به مخاطب آن (به عنوان مثال، کارفرمایان یا مشتریان) اساساً بدون محدودیت است.
عاملی که پاداش مادی و معنوی شما را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد. از سوی دیگر، اگر چیزی که تولید میکنید متوسط باشد، پس به مشکل برخواهید خورد، زیرا پیدا کردن جایگزین بهتر در اینترنت برای مخاطبان شما بسیار آسان است.
صرف نظر از اینکه برنامهنویس کامپیوتر باشید یا نویسنده، بازاریاب، مشاور و یا کارآفرین، برای موفقیت، باید بهترین چیزهایی که میتوانید را تولید کنید، امر مهمی که نیاز به عمیق بودن دارد.
فرضیه کار عمیق
توانایی انجام کارهای عمیق به طور فزایندهای در حال کمیاب شدن است و دقیقاً در همان زمان در اقتصاد ما، کار عمیق به طور فزایندهای در حال ارزشمند شدن است.
در نتیجه، افراد کمی که این مهارت را پرورش میدهند و سپس آن را محور اصلی زندگی کاری خود قرار میدهند، پیشرفت خواهند کرد.
کتاب deep work نوشتۀ کال نیوپورت دو هدف دارد که در دو بخش دنبال میشود.
هدف اول که در بخش اول به آن پرداخته شده، این است که شما را متقاعد کند فرضیهی کار عمیق، درست است.
هدف دوم، آموزش چگونگی استفاده از مزیت این حقیقت به شما، از طریق تعلیم دادن مغز و تغییر عادتهای کاریتان است، به نحوی که کار عمیق را محور زندگی حرفهایتان قرار دهید.
فهرست کتاب کار عمیق
مقدمه
بخش اول؛ ایده
- فصل ۱) کار عمیق ارزشمند است
- فصل ۲) کار عمیق کمیاب است
- فصل ۳) کار عمیق هدفمند است
بخش دوم؛ قوانین
- قانون اول) عمیق کار کنید
- قانون دوم) سررفتن حوصلهتان را بپذیرید
- قانون سوم) رسانههای اجتماعی را ترک کنید
- قانون چهارم) کمعمقی را کاهش دهید
بخشی از متن کتاب کار عمیق
در تجربیات اولیهام با4DX، راهحل ساده، اما موثری برای اجرای این تابلوی امتیاز انتخاب کردم. یک برگه کاغذ برداشتم و آن را به چند ردیف تقسیم کردم، هر ردیف برای یک هفته از ترم فعلی.
سپس در هرکدام از ردیفها تاریخهای هفته را نوشتم و روی دیوار کنار مانیتور کامپیوترم چسباندم (جایی که نمیتوانستم آن را نادیده بگیرم).
همانطور که هفته سپری میشد، ساعتهایی را که در کارهای عمیق سپری کرده بودم، به وسیلۀ شمارش سادۀ چوبخطهایی که در ردیف آن هفته بود، زیر نظر داشتم.
برای به حداکثر رساندن انگیزۀ ایجاد شده توسط این تابلوی امتیازات، هر بار که در مقالهای علمی به مرحلهی مهم و برجستهای میرسیدم (به عنوان مثال، حل یک اثبات کلیدی)، دور چوبخطی که مربوط به ساعتی بود که نتایج را به پایان رسانده بودم، یک دایره میکشیدم. (مانند شکل زیر)
این کار دو هدف را دنبال میکرد. نخست، به من اجازه میداد که با تمام وجودم، ساعتهای کار عمیق و نتایج ملموس را جمعآوری کنم.
دوم اینکه، به درجهبندی کردن انتظاراتم در مورد اینکه چند ساعت کار عمیق برای رسیدن به هر نتیجه مورد نیاز است، کمک میکرد.
این واقعیت (که بیشتر از آن چیزی بود که من در ابتدا فرض کرده بودم) باعث ایجاد انگیزه در من شد تا تعداد ساعتهای بیشتری را در هر هفته به کار عمیق اختصاص دهم.
هاشمی –
واقعا نیاز امروزه ماست این بحث
رضا –
سلام.یه سوال داشتم.ایا این کتاب هم کپی رایتش خریداری شده یا اینکه رضایت نویسنده گرفته شده؟ ممنون
mhs.20150 (خریدار محصول) –
کاش میگفتید این کتاب با کاغذ کاهی چاپ شده
نشر نوین –
دوست عزیز، این کاغذ کاهی نیست.
کاغذ بالک و تولید کشور سوئده که به لحاظ قیمت از کاغذهای سفید رایج، گرون تره.
کاغذ بالک، سبک تره و کمتر دست رو خسته می کنه و چون کمتر نور رو منعکس می کنه، چشم هم کمتر و دیرتر خسته میشه و می تونین مطالعه باکیفیت تری داشته باشین.
کاغذهای سفید، خیلی وقته در چاپ کتابهای دنیا منسوخ شده. قطعا خودتون بعد از مطالعه همین کتاب، به تفاوت و برتری این کاغذ پی خواهید برد.
با احترام
mhs.20150 (خریدار محصول) –
با سلام مجدد خدمت شما .. درسته چون بعد مطالعه کتاب واقعا برام ثابت شده که این کاغذ نسبت به کاغذ سفید چشم رو خسته نمیکنه و در مورد سبک بودن کتاب نسبت به حجمش دقیقا حق با شماست
با تشکر از شما بابت ترجمه این سبک کتاب ها
Chassidy –
به شدت کاربردی بود. مرسی از شما
نشر نوین –
سپاس از همراهی شما
مجتبی (خریدار محصول) –
سلام.
به نظرم بدترین کتاب در حوزه ی مدیریت فردی بود که خوندم.
بخش بندی کتاب به شدت بد هست، به عنوان مثال یکی از فصل هاش حدود 80 صفحه س. کل مباحثی رو که می شد توی چندین فصل تقسیم بشه رو توی یه فصل آورده. راه کارهایی هم که آورده راه کارهای خیلی تازه و نویی نیستند قشنگ مشخصه نویسنده توی گوگل سرچ کرده How to focus بعد اومده تیتر هایی که پیدا کرده رو در مورد هرکدوم 50-60 صفحه مطلب نوشته.
به خاطر بخش بندی بد کتاب، باید کتاب رو 4-5 مرتبه کامل بخونید تا خوب متوجهش بشید و مطالبش به صورت عمیق در حافظه تون بمونه.
به قول ما اصفهانی ها: حَیفی پول که بالا این کتاب بِدِین.
البته نقد من بر محتوای کتاب هست، از لحاظ صحافی و ترجمه و بقیه مواردی که به ناشر مربوط میشه، بسیار خوب هستش.
نشر نوین –
بنظر میرسه خیلی سختگیرانه قضاوت کردین کتاب رو 🙂
واقعا اینطوری نیست و بیش از 90 درصد خوانندگان کتاب (چه فارسی و چه انگلیسی) به محتوای این کتاب 5 ستاره دادن
فک می کنم به مرور که مطالب کتاب در ذهن و زندگی تون خودش رو نشون بده، بیشتر به هنر نویسندگی و داستان سرایی کارل نیوپورت پی ببرین
در هر صورت ممنونیم که نظرتون رو باهامون به اشتراک گذاشتین
پیام –
سلام و درود
باعرض خسته نباشید به تیم نشر نوین و تشکر بابت کتاب های بسیار خوب تون.
فقط ۱ انتقادی دارم و اون اینکه ترجمه ی این کتاب واقعا روان نیستش و خیلی پیش میاد که ناچار میشیم برگردیم و مجدد جمله رو بخونیم.
لطفا روی ویراستاری ادبی خیلی وسواس به خرج بدید چون واقعا مهمه.
بازم تشکر و ممنون
نشر نوین –
سلام پیام عزیز
ممنون از اینکه دیدگاهتون رو نوشتید و تجربهتون از مطالعهی کتاب رو با ما به اشتراک گذاشتید.
ما سعی کردیم در نسخههای جدید، ویراستاری کتاب رو بهبود ببخشیم و با توجه به نکتهای که شما فرمودید، حتما این روند رو در مورد کتاب کار عمیق ادامه میدیم.
ممنون از لطف و توجه شما
فرشته –
مطالب این کتاب برای من خیلی مفید و کاربردی بود، شاید به خاطر این که درست در برهه ای از زمان به دستم رسید که به شدت به مهارت کار عمیق نیاز داشتم، به همین خاطر این کتاب رو به همه دوستان توصیه می کنم
امیر سخنورنیا –
سلام
لطفا هر شغلی که دارین، هر تحصیلاتی که دارین و هر هدفی که در سر میپرورونین یا حتی اگه بی هدف میرونین، این کتاب رو بخونین، لطفا.
عبدالعظیم –
150 صفحه از کتاب و خوانده ام فعلا ، فوق العاده کاربردی برای من ……
نعیمی –
سلام
کتاب کارعمیق کال نیوپورت چاپ شما رو خریدم و خوندم.
بسیار روان و بدون غلط املائی بود.
کاغذش هم خوبه.
کار عمیقی در حوزه نشر انجام میدید.
جواد حاجی زاده (خریدار محصول) –
بسیار بسیار عالی و کاربردی
نسیم –
چندین فصل فقط در مورد اینکه چرا نباید ایمیل و شبکه های اجتماعی رو چک کنیم و چطور بدون حواس پرتی کار کنیم، نوشته شده بود و فقط یک داستان با شکل ها و جمله بندی های متفاوت هی تکرار شده بود!
بیشتر حرف نویسنده گله از شرکت هایی هست که مجبورن هم زمان با کارفرما و یا بقیه افراد در ارتباط باشن!
وگرنه یک دانش آموز یا یک محقق که می تونه اینترنت رو خاموش کنه و بدون مزاحمت به کارش برسه!
گرچه امروزه برای درس خوندن و تحقیق هم به شدت به اینترنت نیاز هست؛ چون وقتی پای یک مبحث پیچیده و یا حتی وقتی نیاز به منابع بیشتری هست، اینترنت زمان مارو هدر نمیده! اونم در مقابل گشتن چشمی در مقابل کلی کتاب و مقاله ای که به خیلی از اون ها هم دسترسی نداریم! و حواس پرتی های جزئی در هنگام استفاده از اینترنت در مقابل این صرفه جویی ناچیز هست!
به نظر من بیشتر باید روی قدرت اراده فردی خودمون کار کنیم تا در هنگام کار و استفاده از اینترنت این حواس پرتی ها به حداقل برسه
من از صفحه 105 دیگه این کتاب و گذاشتم کنار، چون حرف جدیدی برای گفتن نداشت!
نشر نوین –
نسیم عزیز،
ممنون که تجربهت رو به اشتراک گذاشتی باهامون.
بخش اول کتاب، بیشتر در این مورد هست که نشون بده چرا کار عمیق مهمه و چرا این روزها، کمتر از همیشه می تونیم کار عمیق داشته باشیم.
در بخش دوم، راهکارها و پیشنهادی های عملی کتاب شروع میشه. در واقع ما به دوستانی که ترجیح میدن کمتر درگیر لزوم و فلسفه کار عمیق بشن، پیشنهاد می کنیم بعد از مطالعه اوایل کتاب، مستقیم برن سراغ بخش دوم کتاب.
پیشنهاد می کنیم شما هم بخش دوم کتاب رو مطالعه کنین. در واقع حرف اصلی نویسنده در بخش دوم کتاب مطرح میشه.
کوروش –
سلام کتاب چاپ چه سالی هست؟؟ 1401 یا 1400
نشر نوین –
چاپ فعلی، 1401 انجام شده.
سینا –
من اهل مطالعه هستم و زیاد کتاب میخوانم ، واقعا تشکر میکنم از نشر نوین و تیم عالی که دارین ، ترجمه بسیار عالی و روان این کتاب لذت زیادی به من داد و امروز که دارم این کامنت رو مینویسم با افتخار بار ششم هست که دارم کتاب کار عمیق رو مطالعه میکنم . در زمان کنکور با مطالعه ی این کتاب و جدی گرفتن قوانین و تغییر روش زندگی ام توانستم از هفته ای یک ساعت درس خوندن به روزی 10 ساعت درس خواندن برسم طوری که بهم فشار زیادی وارد نشه و بسیاااااار در پایان روز احساس شادی و غرور و افتخار کنم رتبه من 5500 در رشته ریاضی شد . به تمامی انسان هایه فارسی زبان پیشنهاد میکنم که این کتاب رو بارها و بارها مطالعه کنید تا در شخصیت شما بنشیند و ایمان بیاورید و ضمیر ناخوداگاه خود را برنامه ریزی کنید . قول میدم جامعه ی بهتر و پویاتر خواهیم داشت و نتایج زیااادی خواهید گرفت . پایدار و موفقیت و ثروت براتون ارزو دارم .
سجاد –
سلام ببخشید این کتاب چاپ چه سالی است و چاپ چندمه؟
نشر نوین –
سلام.
کتاب کار عمیق، الان، چاپ 25 هست که اوایل مردادماه امسال چاپ شد.
حسن کلنگی خواه (خریدار محصول) –
من کتاب رو سال 1400 گرفتم(چاپ سیزدهم) اما تا الان نرسیدم بخونم البته بخش اول یعنی ایده رو خوندم ولی قوانین رو ادامه ندادم اما امسال توی شهریور شروع کردم و امروز کردم و این نقد و نظر به صورت کامل راجب کتاب هست
من کتاب رو پارسال 45000 تومان خریدم که نسبت سایر انتشارات ها قیمت خوبی بود و ارزش خرید رو داشت مرسی از نشر نوین که قیمت گذاری خوبی گذاشتن البته این ایراد وارد که کتاب دیگر این نویسنده یعنی مینیمالیسم دیجیتال هم همین تعداد صفحات رو داشت و 39000 بود که شهریور امسال گرفتم ولی کار عمیق شده بود 75000
(البته همین الان که مجددا نگاه کردم شده 75000 که فکر کنم من خوب گرفتم 39000)
طراحی کتاب خیلی جالب و ساده بوده و فکر کنم نسبت به طرح اصلی خود کتاب بهتر بوده اما قسمت پایین که خاکستری رنگ هست به مرور زمان بد رنگ میشه
ترجمه کتاب و ویراستاری آن بسیار روان بوده و باعث کج فهمی نمیشه که باید از نشر نوین و خانم ملکی تشکر کرد(چند مورد اشکال تایپی وجود داشت که بهشون گفتم که باز هم آمار فوق العاده بود که کم بود)
چاپ و صحافی کتاب خیلی خوب و محکم هست
وزن کتاب که نگم بسیار سبک و راحت
کاغذ و چاپ هم خوبه چشم رو اذیت نمیکنه و یک مزیت دیگه ای هم که نسبت به سایر کتاب های نشر نوین داره اینه که فونت درشت تر داره
فصل بندی ها و توضیحات کتاب یک مقدار می تونست واضح تر باشه که این ایراد به نویسنده وارد هست نه مترجم و ناشر چون راه حل ها یا ارتباط بین بخش دقیق واضح نیست به نظرم می تونست نویسنده بهتر عمل کنه ولی در کل تقریبا سبک داستانی داره از وقایع یا مصاحبه یا مقاله یا نظریه هایی که منتشر شده استفاده میکنه برای بیان مطلب
در کل زیاد مثل کتاب های مثل یادگیری یادگیری که خلاصه مطلب و تمرین داره نیست اما محتوا تقریبا خوبی داره
در آخر هم ای کاش مترجمین عزیز راه های ارتباطی با خودشون رو بزارن که آدم بتونه فالوو کنه
یاشار –
سلام،
توی چند سایت در مورد ترجمه بد این کتاب نظراتی رو دیده بودم. بعد از 5 روزی که طول کشید تا کتاب رو تموم کنم فکر کردم بهتره نظر خودم رو هم در مورد ترجمهش بگم.
در کل متن مشکلات نگارشی فاحش، ضعف در ترجمه و نامفهومی ندیدم. شاید بهترین ترجمه ممکن نباشه ولی خانم ملکی سعی خودشون رو در این باره کردن و در استفاده از جملات ترکیبی و افعالی که به کار بردن این موضوع کاملاً مشخصه. تعجب میکنم که چرا بعضیها باهاش مشکل داشتن. ترجمه بد اونی هست که شما صفحه اول کتاب رو هم نتونی بخونی و مشخص باشه که مترجم و ناشر فقط و فقط به فکر فروش کتاب زردشون بودن.
مورد دیگه هم اینکه اگر دوستان مایل به تحلیل ترجمه هستن اول باید متن اصلی رو بخونن و بعد از مقایسه با ترجمه کتاب در این مورد نظر بدن.
به جز 2 یا 3 مورد جا افتادن کلمات غیر مهمی مثل “را” و “از”، که با وجود اینکه قابل تشخیص هستن به نظرم برای چاپ بیست و پنچم کتاب وجهه بدی محسوب میشه، و 2 مورد خالی بودن جای عکس (در صورتی که زیر عکس عنوانش بود ولی بالای عنوان جای عکس خالی بود) هم مشکل دیگهای ندیدم.
کیفیت کاغذ، وزن و قطع کتاب و صحافی هم خوبه و خیلی عجیبه که در خیلی از نظرات خریداران کتاب، سفید نبودن کاغذ چاپ رو ضعف در نظر گرفتن و نه مزیت.
فونتی که برای چاپ در نظر گرفته شده از نظر من مناسب نیست و فونتهایی مثل “بی نازنین” رو ترجیح میدم، که البته نظر شخصی هست.
در مورد محتوای کتاب هم نظر خاصی ندارم. موضوعی رو که بهش پرداخته مهمه و باید هرچه سریعتر در زندگی ازش استفاده کنیم.
و یک نکته مهم اینکه این کتابها رو نمیتونید 1 بار بخونید چون فایده کافی رو ازش نمیبرید. میدونم کار سختیه ولی بعضی از کتابها رو حداقل باید 2 بار بخونید و نکاتش رو به کار بگیرید.
در مجموع از ناشر و مترجم و بقیه عوامل متشکرم. مطالعه این کتاب تجربه خوبی بود و از خوندنش لذت بردم.