Finding Meaning

بینش کسلر هم حرفه ای و هم به شدت شخصی است. سفر او با اندوه زمانی آغاز شد که در کودکی، با مرگ مادرش مواجه شد. کسلر در بیشتر عمر خود به پزشکان، پرستاران و ماموران پلیس در مورد مرگ، تروما و غم و اندوه مشاوره داده است. علیرغم آگاهی او، با مرگ ناگهانی پسر بیست و یک ساله اش، زندگی او بهم ریخت. کارشناس غم و اندوه چگونه با چنین فقدان غم انگیزی برخورد می کند؟ او می دانست که باید راهی برای عبور از این فقدان غیرمنتظره و ویرانگر پیدا کند. این، در نهایت، مرحله ششم غم و اندوه بود. در Finding Meaning، کسلر بینش‌ها، خرد جمعی و ابزارهای قدرتمندی را به اشتراک می‌گذارد که به کسانی که ضرر می‌کنند کمک می‌کند.

Algorithms to Live By

کتاب Algorithms to Live By، خرد علم کامپیوتر را به استراتژی‌هایی برای زندگی انسان تبدیل می‌کند.

Wonder Drug

در کتاب Wonder Drug، دانشمندان پزشک، دکتر استفن ترزیاک و دکتر آنتونی مازارلی، با کمک علوم اعصاب و داستان های گیرا از تجارب بالینی خود، روشن می کنند که چگونه بخشنده و متمرکز بر دیگران بودن یک ابرقدرت مخفی است. خدمت به دیگران – و به طور کلی به جهان – روشی مبتنی بر شواهد برای زندگی شماست. افراد مهربان نه تنها بیشتر عمر می کنند، بلکه بهتر نیز زندگی می کنند. علم نشان می‌دهد که خدمت به دیگران نه فقط کار درستی است، بلکه کار هوشمندانه‌ای است.

چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

همانطور که ساپولسکی توضیح می دهد، اکثر ما شب ها بیدار نمی مانیم و نگران این نیستیم که آیا جذام داریم یا مالاریا. در عوض، بیماری‌هایی که از آن می‌ترسیم – و آن‌هایی که اکنون ما را آزار می‌دهند – بیماری‌هایی هستند که از تجمع آهسته آسیب ناشی می‌شوند، مانند بیماری قلبی و سرطان. وقتی نگران هستیم یا استرس را تجربه می‌کنیم، بدن ما همان پاسخ‌های فیزیولوژیکی را نشان می‌دهد که حیوان انجام می‌دهد، اما درگیری را به همان روش از طریق جنگ یا فرار حل نمی‌کنیم.

Future Tense

چرا اضطراب برای شما خوب است (حتی اگر حس بدی به شما بدهد)

یک روانشناس با سوء تفاهم فراگیر ما از اضطراب مواجه می شود و چارچوب قدرتمند و جدیدی ارائه می کند برای بازاندیشی دربارۀ احساسات گیج کننده به عنوان مزیتی که به وجود آمده است.

گفته می شود که اضطراب خطرناک و مضر است و باید مانند هر بیماری دیگری آن را ریشه کن کنیم؛ از آن جلوگیری کنیم، از آن اجتناب کنیم و به هر قیمتی آن را از بین ببریم. با این حال، درمان‌های پیشرفته، صدها کتاب خودیاری و انبوهی از داروها نتوانسته‌اند اضطراب فلج کننده را از بین ببرند. یک سوم از ما در طول زندگی خود با اختلالات اضطرابی دست و پنجه نرم می کنیم.

زیرا داستان اضطراب به عنوان یک بیماری نادرست است – و به ما آسیب می زند.

 

* بزودی …

نامه های بیزوس

آمازون سریع‌ترین شرکتی است که در طول تاریخ به ۱۰۰ میلیارد دلار فروش دست پیدا کرد. جف بیزوس، بنیان‌گذار شرکت آمازون، در مسیر رشد آن، ثروتمندترین فرد جهان شد. اما بیزوس چگونه توانست چنین کاری بکند؟

حاضر بودید چه چیزی بدهید تا بیزوس شخصاً اسراری که آمازون را تبدیل به شرکتی یک هزار میلیارد دلاری -و خودش را هم ثروتمندترین فرد جهان- کرد برایتان توضیح دهد؟

خوشبختانه، بیزوس جادوگر شهر اوز نیست که سازوکارها و استراتژی‌هایش را پنهان کرده باشد. این‌جاست که پای نامه‌های سهامداران به میان کشیده می‌شود. این نامه‌ها اصول و استراتژی‌های پنهانش‌ برای رشد آمازون را آشکار می‌کنند. کتاب نامه‌های بیزوس، همه درس‌های مهم، طرز فکر، اصول، و قدم‌های بیزوس را برای رسیدن به جایگاه و موفقیت کنونی آمازون، به شما نشان می‌دهد.

۶۵ هزار تومان

سالمندی موفق

این کتاب را بخوانید و هدیه بدهید، خصوصا به کسانی که می‌خواهید در کنارشان پیر شوید.

کتاب سالمندی موفق با ترکیب علوم اعصاب و روانشناسی، رویکرد تازه‌ای درباره نگاه ما به دهه‌های پایانی عمرمان ارائه می‌دهد. این کتاب با الهام از رشته‌های علمی گوناگون، ثابت می‌کند که پیری صرفاً یک دوره‌ زوال نیست بلکه مرحله رشد منحصربه‌فردی است که مانند شیرخوارگی یا بلوغ، الزامات و مزیت‌های خودش را دارد.

این کتاب نشان می‌دهد که چگونه پیرشدن ما به دو جریان موازی بستگی دارد:
1- تلاقی چند عامل که به دوران بچگی‌مان برمی‌گردد؛ و
2- رفتار ما و تغییر دادن عادت‌های فردی‌مان.

این بحث انتخاب‌هایی به ما می‌دهد که با آنها می‌توانیم تا سنین هشتاد، نود و شاید بیشتر، خودمان را از نظر ذهنی چابک نگه داریم. حتماً که نباید لنگ‌لنگان و پشت خمیده و وارفته پا به دیار باقی بگذاریم؛ می‌توانیم آن را پرشور و حال به پایان برسانیم.

۸۹ هزار تومان

کتاب دوباره فکر کن

بر اساس تعاریف مرسوم، هوش همان قابلیت تفکر و یادگیری است. تصور غالب این است که هرچقدر باهوش‌تر باشید، توانایی حل مسائل پیچیده‌تری را دارید و سریع‌تر از دیگران به راه‌حل می‌رسید.
اما در دنیای پیچیده امروزی، مجموعه‌‎ی دیگری از مهارت‌‎های شناختی وجود دارد که شاید بیشتر از هوش اهمیت داشته باشند:

قابلیت تجدیدنظر، دوباره فکر کردن و فراموش کردن آموخته‌های پیشین.

خرید پک کتاب‌های بی‌پلاس

۸۵ هزار تومان

فرضیه خوشبختی

یافتن حقیقت مدرن در خرد باستان

چطور نوع بشر می‌تواند در زندگی‌اش شادی و معنا را بیابد؟

کمک به آدم‌ها برای یافتن شادی و معنا دقیقا هدف شاخه‌ای نوظهور از روان‌شناسی مثبت‌گراست. این کتاب به‌نوعی دربارۀ خاستگاه روان‌شناسی مثبت‌گرا در خرد کهن و کاربردهای امروزی این نوع روان‌شناسی است. ازقضا دربارۀ تحقیقات آن دسته از دانشمندان صحبت می‌شود که خودشان را به عنوان روان‌شناس مثبت‌گرا قبول نداشت‌هاند. به‌هرحال۱۰ نظریۀ کهن و تنوع عظیمی از یافته‌های تحقیق مدرن توسط جاناتان هایت بیرون کشیده شده. هدفه نویسنده این بوده که در حد توان بهترین داستان را دربارۀ عوامل شکوفایی انسان و آن دسته از موانع خوب زیستن که سر راه خودمان قرار می‌دهیم، تعریف کند.

خرید پک کتاب‌های بی‌پلاس

۸۵ هزار تومان
کتاب همه چیز بودن

همه چیز بودن

این کتاب برای کسانی است که نمی‌خواهند فقط به یک موضوع بپردازند و از دیگر علایقشان دست بکشند. شاید بهتر است بگویم این کتاب برای انسان‌های کنجکاو است؛ برای کسانی که با یادگیری چیزهای جدید و خلق کردن و دگرگونی هویت، اشتیاق را تجربه می‌کنند.

شما مجبور نیستید یک چیز را انتخاب کنید! این همان راز بزرگی است که هیچکس به شما نمی‌گوید. این کتاب به شما نشان خواهد داد به چه روش‌هایی می‌توانید حرفه‌ای بسازید که نه تنها پایدار و نتیجه‌بخش باشد، بلکه به شما اجازه دهد تا آنجا که دلتان می‌خواهد کشف و جست‌وجو کنید یا به عبارتی، چطور همه چیز باشید.

۵۹ هزار تومان