نشر نوین نسخۀ فارسی کتاب The Power of Regret را با خرید حق انحصاری ترجمه و انتشار در ایران از ناشر اصلی Riverhead Books زیرمجموعۀ انتشارات Penguin Random House با نام قدرت پشیمانی منتشر میکند.طبق این قرارداد انحصاری، تمامی حقوق این اثر از جمله انتشار کاغذی و الکترونیکی برای نشر نوین محفوظ بوده و ترجمه و انتشار مجدد آن توسط سایر مترجمان و ناشران ایرانی، خلاف قوانین کپیرایت بینالمللی و اخلاق حرفهای است.
معرفی کتاب قدرت پشیمانی
آنچه در کتاب قدرت پشیمانی خواهید خواند:
برخـی از باورهـا ماننـد یـک آهنگ پس زمینۀ ملایم، بیسـروصدا عمـل میکنند. برخی دیگـر از باورهـا آشـکارا بـر نحـوۀ زندگـی مـا تأثیـر میگذارنـد. معـدودی از نظامهـای فکـری، بـا صدایـی حتـی بلندتـر از یـک آییـن اعتقـادی، قیلوقـال بـه راه انداختهانـد کـه پشـیمانی حماقـت اسـت، عمـر مـا را هـدر داده و سـعادت مـا را مختـل میکند.
بخشهـای مختلفی از فرهنـگ رایـج بـه اشـکال مختلفـی فریاد میزنند که به گذشـته فکر نکن و آینده را بسـاز، زودتـر از تلخیهـا بگـذر و سـریعتر شـیرینیها را بیـاب، یک زندگی خوب تمرکـزش بر آینده اسـت و بـرای یـک حـال مثبـت بادوام ارزش بسـیاری قائل اسـت.
پشـیمانی بـرای هر دوی اینهـا (نـگاه رو بـه آینـده و حـال مثبـت) آفـت اسـت؛ هـم بـه گذشـته نـگاه میکنـد و هم ناخوشـایند اسـت؛ مثل سـمی در جریان خون شـادی میماند. فلسـفۀ ضدپشـیمانی آنقـدر بدیهـی بـه نظـر میآیـد کـه کمتـر در مورد دلایل درسـتی آن بحث شـده اسـت و فقط بیان میشـود.
- چرا دنبال درد باشـیم در حالی که میتوانیم از آن اجتنـاب کنیـم؟
- چـرا وقتـی میتوانیـم در پرتوهای مثبتاندیشـی حمام آفتـاب بگیریم، ابرهـای بارانـی را فرابخوانیـم؟
- چرا از کاری غمگین باشـیم که دیروز انجـام دادهایم، در حالی کـه میتوانیـم دربـارۀ احتمـالات نامحدود فردا رؤیاپـردازی کنیم؟
این جهانبینی، بیشـتر از حقیقت و منطق، بر مبنای احساسـات اسـت. اگرچه درسـت و قانعکننـده بـه نظـر میرسـد، یـک عیب نه چندان کوچک دارد: کاملا اشتباه است. پشـیمانی خطرنـاک، غیرعـادی یا انحراف از مسـیر ثابت خوشـبختی نیسـت. پشـیمانی سـالم، فراگیـر و بخشـی جداییناپذیـر از انسـان بـودن اسـت. پشـیمانی ارزشـمند اسـت، شفافسـازی و راهنمایـی میکنـد. درسـت اسـت، نبایـد روحیـۀ مـا را خـراب کنـد، امـا میتوانـد باعـث ارتقـاء وضعیـت مـا بشـود.
کتاب قدرت پشیمانی دربارۀ پشـیمانی اسـت. پشـیمانی احسـاس غمانگیزی اسـت در مورد اینکه اگـر در گذشـته اینقـدر انتخـاب بـد نمیکردیـد، اینقـدر تصمیـم اشـتباه نمیگرفتیـد یـا اینقـدر احمقانـه رفتـار نمیکردیـد، حال بهتر و آیندۀ روشـنتری داشـتید. دنیل پینک نویسندۀ کتابهای کِی و قدرت پشیمانی، در طول سـیزده فصـل این کتاب، پشـیمانی را بـا نگاهـی جدیـد بررسی میکند و با مطالعۀ آن درخواهید یافت کـه چگونـه از قـدرت ایـن تغییـر نـگاه بـه عنـوان یـک نیروی مفیـد اسـتفاده کنید.
یادداشت دنیل پینک برای نسخۀ فارسی کتاب قدرت پشیمانی
اگـر در حوالـی محـل زندگـی مـن در واشـنگتن قـدم بزنیـد، احتمـالا کلماتـی را بـه زبـان انگلیسـی از عابـران خواهیـد شـنید. همیـن کار را اگـر در مناطقـی از ایـران انجـام دهیـد، به احتمال زیاد واژههای فارسـی به گوشـتان میرسـد.
اما در هر دوی این مکانها، همچنین در سـایر نقـاط دنیـا، احساسـاتی کـه هـر یـک از آن عابـران دارنـد بسـیار شـبیه بـه یکدیگـر است. احساسـات جهانی هسـتند و بیشـتر در انسـان بودن ما ریشـه دارند تا جغرافیایمان. کتـاب قدرت پشیمانی راجـع بـه یـک احسـاس صحبـت میکنـد؛ احساسـی کـه هـم فوقالعـاده متـداول اسـت و هـم بهشـدت اشـتباه برداشـت شـده اسـت: پشـیمانی.
همـۀ مـا آن را تجربـه کردهایـم. پشـیمانی احسـاس ناخوشـایندی اسـت کـه وقتـی بـه زندگـی گذشـتهمان مینگریـم و آرزو میکنیـم کـه کاش کار متفاوتـی انجـام داده بودیـم یـا کاری را بـه شـیوهای متفـاوت انجـام داده بودیـم، بـه مـا دسـت میدهـد.
کتـاب قـدرت پشـیمانی نگاهـی جدیـد بـه ایـن احسـاس پیچیده ارائـه میکند و نشـان میدهـد کـه تقریبـا همـۀ انسـانها پشـیمانی را بهکـرات در زندگیشـان حـس میکننـد. این موضـوع ممکـن اسـت یافتـهای غمانگیز به نظر برسـد. امـا همانطور کـه در این صفحات توضیـح میدهـم، ایـن احسـاس فراگیـر میتوانـد یکـی از دگرگونکنندهتریـن یافتههای ما نیـز باشـد.
اگـر بهدرسـتی بـا پشـیمانی مواجـه شـویم -نـه آن را نادیـده بگیریـم و نـه در آن غوطـهور شـویم، بلکـه بـه شـکلی نظاممنـد بـا آن برخـورد کنیـم- پشـیمانی میتوانـد بـه ما کمـک کنـد تـا هوشـمندانهتر کار کنیـم و زندگی بهتری داشـته باشـیم.
ایـن کتـاب از چندیـن مجموعـۀ علمـی -از روانشناسـی اجتماعـی تـا علـوم شـناختی، روانشناسـی رشـد و علـوم اعصـاب- بهـره میگیـرد تـا بـه شـما بـرای درک چرایی احسـاس پشـیمانی کمـک کنـد. همچنیـن بـه شـما نشـان میدهـد کـه نـه تنهـا چگونـه انتخابهـای گذشـتۀ خـود را بپذیریـد، بلکـه درسهایـی از آن انتخابهـا بگیریـد کـه بتوانـد زندگـی آیندهتان را ارتقـا ببخشـد.
مـن مطالـب علمـی ثابتشـده را بـا پـروژۀ بـزرگ تحقیقاتی خـودم -نظرسـنجی جهانی پشـیمانی- همـراه کـردم. در ایـن نظرسـنجی، پشـیمانیهای بیـش از ۲۳۰۰۰ نفـر در ۱۰۹ کشـور -از جمله ایران- را جمعآوری کردهام. آنچه کشـف کردهام این اسـت که در سراسـر جهان پشـیمانیها در چهار مقولۀ اصلی قرار میگیرند. این چهار دسـته پشـیمانی ریشـهای حقایقـی اساسـی را در مـورد وضعیـت انسـان روشـن میسـازند.
هنگامی کـه افراد آنچـه را موجب بیشـترین پشیمانیشـان شـده اسـت بهنحـوی فاش میکنند، آنچـه را حائز بیشـترین ارزش برایشـان اسـت نیـز فـاش میسـازند. بـه علاوه آنچـه بـدان ارزش مینهند، بـا یـک مشـمولیت جهانـی بسـیار زیـاد، اساسـی اسـت ثابـت بـرای زندگی آنـان، شـانس یاد گرفتـن و رشـد کـردن، خـوب و مقبـول بـودن و نیز پیوند داشـتن با دیگـران در ارتباطهایی مبتنی بر عشـق.
اینهـا آمـال همـۀ انسـانها هسـتند و محصول هیچ زبان، منطقـه، فرهنگ یا مذهب خاصـی محسـوب نمیشـوند. ایـن موضـوع بایـد مـا را امیـدوار کنـد. در چنیـن مواقعی، به رسـمیت شـناختن طبیعـت انسـانی مشـترک میتوانـد به ما کمـک کند تـا روی مرزهایمان پلـی بزنیـم و دنیـا را بـه مکانـی پرمحبتتـر و عادلانهتـر تبدیل کنیم.
فهرست مطالب کتاب قدرت پشیمانی
یادداشت نویسنده برای نسخۀ فارسی
بخش اول) بازیابی پشیمانی
۱. زندگی بدون پشیمانی معنا ندارد
«پشیمانی خطرناک، غیرعادی یا انحراف از مسیر ثابت خوشبختی نیست، بلکه سالم، فراگیر و بخش جداییناپذیری از انسان بودن است. پشیمانی ارزشمند است، شفافسازی باعث غمگین شدن ما نمیشود، بلکه میتواند و راهنمایی میکند. کارش است و لزوما حالمان را بهتر هم بکند.»
۲. چرا پشیمانی از ما انسان میسازد؟
«به عبارت دیگر، ناتوانی در احساس پشیمانی کردن -آنچه فلسفۀ “بدون پشیمانی” آن را ستایش و تشویق میکند- نه یک امتیاز، بلکه نشانۀ آسیب مغزی بود.»
۳. حداقل اینکهها و ای کاشها
«دو دهه پژوهش در مورد تفکر خلاف واقع، بیانگر یافتۀ عجیبی است: افکاری در مورد گذشته که حال خوبی در ما ایجاد میکنند نسبتا نادر، ولی افکاری که حال ما را بد میکنند بسیار رایج هستند. آیا همگی ما خودویرانگرهایی مازوخیست هستیم؟»
۴. چرا پشیمانی از ما شخص بهتری میسازد؟
«از احساسات طفره نرفته و البته در آنها غرق هم نشوید. با آنها روبهرو شوید. از آنها به عنوان کاتالیزوری برای رفتارهای آینده استفاده کنید. اگر فکر کردن برای انجام دادن باشد، احساس کردن میتواند به ما کمک کند که فکر کنیم.»
بخش دوم) ظاهرشدن پشیمانی
۵. ظاهر پشیمانی
«زندگی انسان در حوزههای متعددی جاری است؛ ما پدر و مادر، پسر، دختر، همسر، شریک، کارمند، رئیس، دانشآموز، مصرفکننده، سرمایهگذار، شهروند، دوست و غیره هستیم. چرا نباید پشیمانی در تمام این حوزهها وجود داشته باشد؟»
۶. چهار پشیمانی ریشهای
«آنچه قابل مشاهده است و بهراحتی توصیف میشود -حوزههای زندگی مانند خانواده، تحصیل و کار- بسیار کماهمیتتر از معماری پنهان انگیزه و آرزوی انسانی است که زیر آن نهفته است.»
۷.پشیمانیهای بنیادین
«پشیمانی بنیادین با یک فریب مقاومتناپذیر شروع میشود و با یک منطق اجتنابناپذیر پایان مییابد.»
۸. پشیمانی جسارت
«در قلب همۀ پشیمانیهای جسارت، یک فرصت احتمالی رشد وجود دارد که از آن استفاده نشده است؛ این به معنای شکست خوردن در تبدیل شدن به فردی است که میتوانست شادتر، شجاعتر و تکاملیافتهتر باشد؛ ناکامی در دستیابی به چند هدف مهم در مدت محدود این زندگی یگانهمان.»
۹. پشیمانی اخلاقی
«فریب؛ بیعفتی؛ دزدی؛ خیانت؛ توهین به مقدسات. گاهی اوقات، خواندن پشیمانیهای اخلاقی که افراد به نظرسنجیها ارسال کردهاند، مانند خواندن یادداشتهای تولید یک فیلم آموزشی در مورد ده فرمان موسی است.»
۱۰. پشیمانیهای ارتباطی
«آنچه به زندگی ما اهمیت و رضایت میدهد روابط معنادار است. اما زمانی که این روابط از هم پاشیده میشوند، چه بهصورت عمد و چه از روی غفلت، آنچه مانع بازگشت این روابط میشود احساس معذب بودن است. ما از کوشیدن برای برقراری ارتباط مجدد میترسیم، چراکه نگرانیم این کار برای مخاطبمان خوشایند نباشد. با این حال، این نگرانیها تقریبا همیشه نابهجا هستند.»
۱۱. فرصت و تعهد
«چهار پشیمانی ریشهای تصویری، مانند نگاتیو عکاسی، از زندگی خوب هستند. اگر بدانیم که مردم بیشتر از چه چیزی پشیمان هستند، میتوانیم آن تصویر را معکوس کنیم تا آنچه را آشکار کنیم که برای آنها بیشترین ارزش را دارد.»
بخش سوم) بازسازی پشیمانی
۱۲. جبران کردن و گفتن حداقل اینکه
«اما با پشیمان شدن از عملی، من هنوز این شانس را دارم که زمان حال را دوباره تنظیم کنم؛ کلید Ctrl+Z را روی صفحه کلید وجودی خود فشار دهم.»
۱۳. افشاگری، شفقت و فاصله
«ما با پیروی از یک فرایند سهمرحلهای ساده، میتوانیم پشیمانی را فاش کنیم، نگاهمان به پشیمانی و خودمان را دوباره چارچوببندی کنیم و از دل آن درسی بگیریم تا تصمیمهای بعدی خود را اتخاذ کنیم.»
۱۴. پیشبینی پشیمانی
«پشیمانی پیشبینیشده، به عنوان یک داروی جهانی، دارای چند عارضۀ جانبی خطرناک است.»
سخن پایانی. پشیمانی و رستگاری
تقدیر و تشکر
پینوشتها
علی –
سلام مشخص هست کتاب کی چاپ میشه؟