ورود به سایت
کتاب قانون 5 ثانیه از مل رابینز

کتاب قانون ۵ ثانیه از Mel Robbins

قیمت:

توضیحات:

مل رابینز (Mel Robbins) ابزار مفیدی را در کتاب «قانون 5 ثانیه (The 5 Second Rule)» معرفی می­‌کند که در همه­‌ی زمینه­‌های زندگی کاربرد دارد. قانون 5 ثانیه می‌­تواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری، عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود. این قانون ممکن است در بهبود وضعیت سلامت، افزایش بهره‌وری و مقابله با تاخیر­ کاری کمک کند. رابینز به شجاع شدن و بیرون رفتن از منطقه­‌ی راحتی توصیه می­کند و از همه مهم­تر، توضیح می­‌دهد که کنترل و تغییر ایجاد کردن آسان است!

هر روز در زندگی با شرایطی همچون سختی، بلاتکلیفی و ترس مواجه هستیم. زندگی نیاز به شجاعت دارد و این دقیقا همان چیزی است که این قانون به کشف آن کمک می­‌کند – شجاعتی برای تبدیل شدن به بهترین شخصی که می­‌توانید باشید.

لینک کتاب The 5 Second Rule از Mel Robbins در سایت آمازون

قانون پنج ثانیه چیست؟

تا به حال اتفاق افتاده فهرست کارهای روزانه درست کنید اما به هیچ یک پایبند نمانید؟؟
به عنوان یک مدیر آیا شده بخواهید در پروژه‌ هایی خاص پیشرفتی واقعی داشته باشید اما زیر حجم انبوهی از جزئیات دفن شوید؟؟
یا با خود اندیشیده‌ اید که «من چه مرگم شده؟؟ می‌ دونم باید چکار کنم، خب چرا پا نمیشم برم اون لعنتی رو انجامش بدم؟»
خیالتان راحت؛ من خودِ خودِ شما هستم؛ اما این را کشف کرده‌ ام: دانستن اینکه باید چه کنید به هیچ عنوان کفایت نمی‌ کند.
اینکه چرا باید آن کار را انجام بدهید هرگز کفایت نخواهد کرد؛ پس آنچه واقعاً نیاز داریم چیزیست که ما را در حالت کنش و عمل قرار دهد، چرا که اگر بنشینید به انتظار تا اینکه انگیزه‌ ای پیدا شود، بر عبث می‌ پایید.
پس این تعریف یک خطی قانون پنج ثانیه را داشته باشید:
اگر برای رسیدن به هدفی خیز برداشته‌ اید تا پنج ثانیه مهلت دارید به حرکت درآیید. در غیر اینصورت مغز شما آن ایده را نابود خواهد کرد!

قانون پنج ثانیه از مل رابینز