بلاگ

خلاصه کتاب کار آهسته

خلاصه کتاب کار آهسته

کتاب کار آهسته، جدیدترین اثر کال نیوپورت، نویسندۀ کتاب‌های کار عمیق و مینیمالیسم دیجیتال است که توسط نشر نوین ترجمه و منتشر شده است. در ادامه خلاصه کتاب کار آهسته را با هم مرور می‌کنیم.

کال نیوپورت در این کتاب روش‌هایی برای افزایش بهره‌وری در کار را ارائه داده است. به عقیدۀ کال نیوپورت، تعریف امروزی بهره‌وری، یک تعریف ناکارآمد و غلط است. در این تعریف مشغول بودن و کار بیشتری انجام دادن به معنی کار خوب و تلاش‌های موثر است که منجر به ایجاد لیستی از کارهای زیاد و جلسات متعدد در طی روز می‌شود و غرق شدن در کارهای متعدد باعث ایجاد فرسودگی شغلی می‌شود.

در کتاب کار آهسته، نویسنده با اقتباس از تحقیقات عمیقش در مورد عادت‌های تاثیرگذارترین فیلسوفان، دانشمندان، هنرمندان و نویسندگان تاریخ مثل گالیله، آیزاک نیوتن، جین آستین و … تلاش کرده، اصول کلیدی بهره‌وری آهسته را توضیح دهد و جایگزینی پایدار و کارآمد برای تعریف کنونی بهره‌وری در مشاغل امروز ارائه کند. این راه‌ها از بازاندیشی در مورد مدیریت حجم کار تا استعفای خاموش را شامل می‌شود. در ادامه خلاصه‌ای از آنچه در کتاب می‌خوانید را مشاهده می‌کنید. این کتاب ترکیب محتوای تفکر برانگیز نیوپورت و تحقیقات و داستان‌های مرتبط را ارائه می‌دهد.

آیا کار زیاد به معنی بهره‌وری بیشتر است؟

همه‌گیری کرونا چالش‌های زیادی را برای دانش‌ورزان (knowledge workers) ایجاد کرد و باعث ایجاد فشار بهره‌وری برای این افراد شد. دانش‌ورز به افرادی گفته می‌شود که سرمایۀ اصلی آنان دانش و اطلاعاتشان است و از طریق دانسته‌هایشان امرار معاش می‌کنند؛ در واقع دانش‌ورزان برای امرار معاش باید فکر کنند. برنامه‌نویسان، پزشکان، داروسازان، معماران، مهندسان، دانشمندان، حسابداران، حقوق‌دانان، استادان دانشگاه و محققان همگی دانش‌ورز هستند. 

علت این فشار، فرهنگی است که می‌گوید کار بیشتر، ارزشمندتر است؛ اما اینطور نیست. حین و بعد از دوران همه‌گیری مدیران شرکت‌ها نمی‌دانستند چطور می‌توانند کارکنان خود را مدیریت کنند و این ناآگاهی باعث ایجاد تعریفی نادرست به اسم شبه بهره‌وری شد. شبه‌بهره‌وری یعنی در نظر گرفتن فعالیت قابل‌مشاهده به عنوان شاخصی تقریبی برای اندازه‌گیری بهره‌وری واقعی. 

پیشرفت فناوری باعث شده که ما بیشتر از حدی که می‌توانیم مسئولیت روزانه قبول کنیم و نتوانیم آن‌ها را اولویت‌بندی کنیم. حجم زیاد کار مانع انجام آن به شکل درست می‌شود و نتیجه آن فرسودگی شغلی است. 

کال نیوپورت در آخرین کتابش که کار آهسته نام دارد، از راهی برای مقابله با این فرسودگی شغلی می‌گوید؛ فلسفۀ بهره‌وری آهسته. این فلسفه چهارچوبی است که دانش‌ورزان می‌توانند برای سازماندهی و اجرای وظایفشان از آن استفاده و از شتاب و فشار فزایندۀ کاری ناشی از شبه‌بهره‌وری اجتناب کنند. این فلسفه بر سه پایه استوار است:

  • انجام کار کمتر
  • کار کردن با ضرب‌آهنگ و سرعت طبیعی
  • اولویت قرار دادن کیفیت

بخش‌های مختلف خلاصه کتاب کار آهسته

این کتاب شامل دو بخش است؛ بنیان‌ها و اصول. بخش اول شامل دو فصل و بخش دوم شامل سه فصل است. در ادامه به‌طور مختصر به معرفی خلاصه کتاب کار آهسته می‌پردازیم.

کتاب کار آهسته کال نیوپورت

 

فصل اول؛ ظهور و سقوط شبه‌بهره‌وری

در فصل اول کتاب کار آهسته، نیوپورت با بررسی چند مثال، در مورد چگونگی ایجاد باورهای غلط در مورد بهره‌‌وری سخن می‌گوید و تعریفی از شبه‌بهره‌وری را ارائه می‌دهد. 

فصل دوم؛ یک جایگزین آهسته‌تر

فصل دوم با ارائۀ روایتی از جنبش غذای آهسته و تعریف کلی کار دانش‌بنیان آغاز شده و با جست‌وجوی یک جایگزین بهتر برای تعریف بهره‌وری امروزی ادامه می‌یابد. طبق این تعریف شبه‌بهره‌وری یعنی استفاده از فعالیت قابل‌مشاهده به عنوان ابزار اصلی تخمین تلاش سازنده و واقعی.

به عقیدۀ او فلسفۀ بهره‌وری آهسته چهارچوبی است که دانش‌ورزان می‌توانند برای سازماندهی و اجرای وظایفشان از آن استفاده و از شتاب و فشار فزایندۀ کاری ناشی از شبه‌بهره‌وری اجتناب کنند. او معتقد است با پذیرش این فلسفه، کار شما به شکلی تغییر می‌کند که نتایج و خروجی‌های با ارزش جایگزین کلافگی و فرسودگی شغلی خواهند شد. این فلسفه سه اصل دارد که نویسنده در فصل‌های بعدی به آن پرداخته و مثال‌هایی عینی از افراد موفق را ارائه کرده است.

فصل سوم؛ کار کمتری انجام بده

این بخش با داستانی از زندگی جین آستین، نویسنده انگلیسی قرن هجدهم و نوزدهم آغاز می‌شود. در ادامه‌ی این فصل از کتاب کار آهسته، نویسنده روش‌هایی برای انجام کار کمتر در دنیای کاری پرازدحام، ارائه می‌دهد. این روش‌ها شامل محدود کردن کارهای بزرگ، محدود کردن کارهای روزانه و … است. 

کال نیوپورت:

«پرکاری میزان کارهای مفید را کاهش می‌دهد، چون کارهای مختلف خیلی زود مانند علف هرز همۀ تقویم کاری ما را پر می‌کنند و جایی برای تمرکز بر وظایف اصلی باقی نمی‌ماند.»

فصل چهار؛ با ضرب‌آهنگی طبیعی کار کن

 در فصل چهارم کتاب کار آهسته، کال نیوپورت از اصل دوم بهره‌وری آهسته رونمایی می‌کند؛ کار کردن با ضرب‌آهنگی طبیعی. او معتقد است باید مهم‌ترین کار خود را در یک جدول زمانی پایدار انجام دهید و عجله نکنید. کار بی‌وقفه ممکن است در بازه‌ای حس سودمندی را القا کند، اما در طولانی مدت باعث از دست رفتن ظرفیت‌های ما و فرسودگی شغلی خواهد شد. 

این بخش هم با داستان‌هایی در مورد حرکت سیاره‌ها، ظهور فیزیک و زندگی گالیله و ماری کوری همراه است. این دانشمندان در کارهای خود از رویکرد کار با ضرب‌آهنگ طبیعی استفاده می‌کردند و برای کارهای بزرگ‌تر، استراحت‌های بیشتری در نظر می‌گرفتند.

کال نیوپورت برای عملی کردن این اصل، چند راه حل پیشنهاد می‌کند. در نظر گرفتن برنامه زمانی ۵ ساله، دوبرابر کردن زمان پروژه و پذیرفتن اثرات روحی طولانی شدن کار و بخشیدن خود از روش‌های پیشنهادی نویسنده برای عملی کردن این درخواست‌ها است. در ادامه این فصل هم روش‌هایی مانند کار چرخه‌ای و استعفای خاموش را ارائه می‌کند.

فصل پایانی؛  تمام فکرت را به کیفیت کار معطوف کن

در این بخش روایت‌های مختلفی از جول، پاول جارویس و استیو جابز و نقطه اشتراک آن‌ها که انجام کار با کیفیت است را مطالعه خواهید کرد. کال نیوپورت در این فصل از ارتباط کیفیت و بهره‌وری آهسته می‌گوید. کیفیت باعث برداشتن قدم‌های آهسته و درنتیجه افزایش کیفیت است.

کال نیوپورت در این بخش از کتاب کار آهسته می‌گوید:

“روی کیفیت آنچه تولید می‌کنید وسواس داشته باشید؛ حتی اگر این امر به این معنی باشد که در کوتاه‌مدت فرصت‌های خود را از دست بدهید. از ارزش حاصل از این نتایج استفاده کنید تا در دراز مدت آزادی‌های بیشتری در کار خود داشته باشید.”

در ادامه‌ی این فصل روش‌هایی برای بهبود زندگی کاری از طریق بهتر انجام دادن کارهای اصلی و داستان‌هایی از نویسندگان افسانه نارنیا و ارباب حلقه‌ها در این مورد را خواهید خواند. یکی دیگر از مطالب این بخش، ارتباط کار باکیفیت با کمالگرایی و اینکه چطور می‌توان دربرابر این کمال گرایی موفق شد، است.

کار آهسته کال نیوپورت

 

چه کسانی باید کتاب کار آهسته را بخوانند؟

نیوپورت می‌گوید هدفش از نوشتن کتاب کار آهسته، رهایی از شبه‌بهره‌وری غیرانسانی و خلق مفاهیمی متفاوت از کار و بهره‌وری بوده است. مخاطبان هدف او گروه‌های بزرگی از دانش‌ورزان مثل فریلنسرها، کارآفرینان، صاحبان کسب‌وکارهای کوچک و دانشگاهیانی است که قدرت انتخاب بیشتری دارند. اگر حس می‌کنید تحت فشار کاری قرار دارید، کار زیادی انجام داده‌اید و احساس می‌کنید به‌زودی به فرسودگی شغلی مبتلا می‌شوید، احتمالا آخرین کتاب کال نیوپورت به شما کمک خواهد کرد.

در این مقاله خلاصه کتاب کار آهسته، آخرین اثر نویسندۀ کتاب کار عمیق را مطالعه کردید. نشر نوین کپی رایت این کتاب را از کال نیوپورت دریافت کرده است. شما می‌توانید کتاب کار آهسته را از وب‌سایت نشر نوین خریداری کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *